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2018年9月15日-22日自游自在稻城亚丁经典8天深度游

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发表于 2019-4-13 09:10:17 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
2018年自游自在9月15日-22日成都起止 稻城亚丁经典8天深度游 纯玩 无购物 四星酒店住宿 全程第一景区门票 费用2800元/人

你尝到了极品的美食
会得到最大的满足
因为它填补了你的空

当你见过了世界上最美丽的风景
你的内心会被洗成一片空白
自由而宁静

海螺沟位于贡嘎雪峰脚下,以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下。飞起三百万,将寂静的山谷装点成玉洁冰清的琼楼玉宇;巨大的冰洞、险峻的冰桥,使人如入神话中的水晶宫。特别是举世无双的大冰瀑布,高达1000多米,宽约1100米,比著名的黄果树瀑布大出十余倍,瑰丽非凡。晴天月夜,景象万千,令人一见之后,终生不忘。海螺沟有“一沟有四季,十里不同天”的气候特征,冬暖夏凉,云雾多日照少,年降水量2000mm。海螺沟四季可游,不受气候和景观条件的限制,是理想的旅游、度假、疗养、登山、科考、探险的好去处。



稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部地处著名的青藏高原东部,横断山脉中段属国家级自然保护区,省级风景名胜区被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、 “蓝色星球上最后一片净土”。亚丁藏语意为“向阳之地”,又名念青贡嘎日松贡布,即“圣地”之意。亚丁景区属于高山峡谷类风景区,海拔2900米(贡嘎河口)-6032米(仙乃日峰),幅员面积1344平方公里是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一,呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光,是中国香格里拉生态旅游区的核心地带。亚丁的三神山是中国最美的十大名山之一。“横断山区、六江流域、民族走廊、茶马古道、雪山、冰川-这是一块世界上独一无二的广袤土地、一处飘荡着田园牧歌的理想国度、一处为子孙后代保留的最后的净土——香格里拉”。

活动批次:9月15日-22日
【活动主题】:海螺沟新都桥稻城亚丁深度游经典8日
【活动类型】:探险、户外旅游
【徒步级别】:休闲级
【风景指数】:★★★★★
【出行方式】:包车
【活动人数】:30人


行程安排

D1
全国各地—成都


    今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,建议各位朋友尽量早些到达,漫步游走,在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游玩地点:【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】,以及国内十大商业街之一的【春熙路】。美食推荐:在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃:龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!
    餐食:全天餐饮自理。
    住宿:成都市区酒店(准四,双人标间独卫)
    海拔:成都约500M
   温馨提示:集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全,集合日不含保险。到集合酒店报“佛色稻亚+姓名”拿房,房费已付,押金自付,活动报名截止后,我们才开始预定房间。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。


D2
成都-雅安-磨西镇(全程302KM,行车约7小时)

    早餐后按领队通知时间在指定地点集合登车出发,经成雅高速公路抵达雨城雅安,沿秀美青衣江直至巍巍二郎山,穿越二郎山隧道(4.1公里),抵达海螺沟,在酒店办理入住。当天行程不长,路况很好。抵达磨西之后,队员可以在酒店休息,逛逛磨西老街,以及参观毛泽东指挥泸定桥战役之前住过的天主教堂。
住宿:磨西当地宾馆(准四,双人标间独卫)
    餐食:含早餐,午餐晚餐自理


D3
海螺沟半日游-磨西-康定-新都桥(全程176KM,行车约4小时)

早餐后,在领队的带领下换乘景区观光车进入国家地质公园海螺沟,经二号营地、三号营地前往干河坝索道站,之后大家可以选择两种方式参观冰川:
  1)乘索道横跨冰川,上四号营地看冰川和冰瀑布。费用较贵,往返150元/人(队员自理。而且只能购买往返票),但比较轻松,天气晴好的时候值得推荐。
  2)步行上冰川:从三号营地先乘观光车到索道购票处,再沿观光路步行上到观景台,单程步行约需半小时至1小时左右,途中穿越原始森林,景色非常漂亮。到观景台后,可下行到冰川底部,近距离观赏冰川。但步行比较累,时间也较长。需要提醒的是:步行是无法抵达四号营地的,因此所看到的风景不如乘坐索道那么壮观,如果天气不给力,可以选择这种方式。
  我们一般建议8:00在景区门口买票,观光车经一号营地二号营地三号营地,运行60分钟抵达干河坝索道站,在此购买索道票或徒步上冰川,无论哪种方式,3~4小时的游览时间就足够了。下午之后乘观光车出沟,15:00左右乘专车离开磨西,经泸定、康定,翻越海拔4298米的折多山口,抵达新都桥入住。
   住宿:新都桥当地宾馆(准四,双人标间独卫)
    餐饮:含早餐,午餐晚餐自理


D4
新都桥-雅江-理塘-稻城(全程353KM,行车约9小时)

    一早从新都桥出发,穿越高尔寺山隧道,经过雅砻江畔的雅江县城,再穿越剪子弯山隧道,一路行驶在在海拔4000米以上的高山草甸带前行,在西俄洛观景台还可以欣赏到“会当临绝顶,一览众山小”的壮观景象。下午过小毛垭坝子,经无量河,翻越兔儿山(海拔4696米),经过青藏高原最大的古冰川遗迹苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区(海子山平均海拔4500多米,如果天气晴好的话,在此透过一望无际的乱石滩,看到天边的一排雪山组成的雪线,景象十分的壮观哦!)。傍晚时分抵达最后的香格里拉稻城县。
    住宿:稻城当地酒店(准四,双人标间独卫)
    餐食:含早餐,午餐晚餐自理


D5
稻城-日瓦-亚丁-卓玛拉错-亚丁(全程111KM,行车时间约3小时)

    早上8点左右准时出发,经过万亩青杨林公园、色拉草原,翻越波瓦山(海拔4513米),再沿赤土河谷下行,沿途可欣赏河谷迷人的风光,前往亚丁门票站换乘景区观光车(观光车费120元/人需自理)继续前往魂牵梦绕的最后的香格里拉,大约12点左右到亚丁村。(一般车子还在亚丁村上边的观光台时,只要是遇到比较好的天气,大家就会开始尖叫了,因为仙乃日神山(观音菩萨)就像一尊大佛一样耸立在大家眼前啦!)。今天下午大家还可以到仙乃日神山下的卓玛拉错(珍珠海)游览,近距离朝拜仙乃日神山。在终点站(扎灌崩)下车后,带上简单的行装,开始进入景区,徒步到冲古寺,然后继续往山上走大约走半小时到珍珠海,尽情地欣赏亚丁三大神山之一的仙乃日神山下和迷人的珍珠海吧。之后沿来路边走边玩,约下午点左右返回亚丁村住宿。住在亚丁客栈,对面就是巍峨的仙乃日雪山,无论黄昏还是黎明,甚至星光漫天的夜晚,这里都有令人赞叹的风景。这是我们户外团队一直选择住亚丁村的原因。
    住宿:亚丁村民居(多人普间)/日瓦普通标间
    餐食:含早餐,午餐晚餐自理


D6
亚丁-洛绒牛场-五色海、牛奶海-亚丁-日瓦-稻城(全程111KM,行车时间约4小时)

今天一定要早点起来,尽量早些进入到亚丁景区,同时今天也是相对自由的一天,有体力的队员可以挑战一下牛奶海和五色海。一般从亚丁村徒步大约3小时可到洛绒牛场(也可选择坐电瓶车,往返80元/人单边50元/人需自理)。一般对于大部分客人来说洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区,这里可以近距离观赏央迈勇(文殊菩萨)和夏洛多吉(金刚手菩萨)两座神山。然后大家继续往上,徒步或骑马(骑马费用需自理)大约3小时到达牛奶海和五色海。(五色海最漂亮的时候是下午1点到2点这段时间,一定要天气好阳光灿烂,阳光照射在五色海上金光闪闪的时候,绝对会是让你忘记一切烦恼的时候。但是五色海海拔较高,有4700多米的海拔,而且天气变化异常,随时都可能遇到暴雨和大风,所以这也是可遇不可求的,请大家一定要放平心态。另外因为一路上都在高海拔地区行走,一定请大家量力而行,风景可以再看,安全永远第一!)。下午5点左右返回到景区门口集中,坐车返回稻城酒店休息。
    住宿:稻城当地酒店(准四,双人标间独卫)
    餐食:含早餐,午餐晚餐自理


D7
稻城-理塘-雅江-新都桥(全程353KM,行车时间约9小时)

一早从稻城出发,前往桑堆的途中可以拍摄红草地(该景点为季节性景观,只有在每年的九月中旬到十一月上旬才能看到红草,此处有当地人收费,需自理),在秋天的时候,配合上后面泛黄的桦树,倒映在水塘中,是非常漂亮的一道美景。之后再次翻越海子山自然保护区(平均海拔4500多米),在理塘用过午餐后,沿318国道一路向东,翻卡子拉山、剪子湾山、经雅江县城后,翻高尔寺山,抵达新都桥镇,宿新都桥。
  住宿:新都桥当地酒店(准四,双人标间独卫)
  餐食:含早餐,午餐晚餐自理


D8
新都桥-康定-泸定-二郎山-成都(全程385KM,行车时间约9小时)

今天是行程最后一天,早餐后从新都桥出发,经康定、泸定,有兴趣自费参观泸定桥(10元/人),穿越二郎山隧道,最后沿成雅高速返回成都。全天行车约9小时,以早上8点离开计算,抵达成都时间约为下午17:00。由于川西地区路况较差,山道狭窄,有可能因为堵车而发生延误。请大家尽量预定第二天返程的航班或车次,如不得已当天离开,请尽量预定21:00之后的航班。
  住宿:敬请自理
  餐食:含早餐,午餐晚餐自理

费用包含
  1、交通:根据人数选择车型,含全程往返交通费用、路桥费、油费等。
  2、住宿:具体见行程(6晚准四标间、1晚亚丁村民居普间)。
  3、餐食:全程含7早餐,不含餐时建议大家自备零食或AA制。
  4、门票:海螺沟景区门票(观光车及索道自理),稻城亚丁景区门票(观光车及景区电瓶车费用自理)。
  5、领队:8人及以上本地资深户外领队全程服务。若活动成团人数不足8人,由司机提供向导服务。司机熟悉路线并给队员游玩建议,但不会像专业导游一样解说,请理解。
  6、保险:赠送50万专业旅游意外保险。
  7、其他:司机领队餐食住宿补贴等,行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。

费用不含
  1、各地往返成都的大交通费用。
  2、各景点观光车费。
  3、以上未列的小景点门票,比如泸定桥
  4、用餐酒水及其他个人开支。
  5、以及费用包含项目里所列之外的其他费用。

   活动装备
背包(本行程可携带拉杆箱)、保暖衣物、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物)、摄影器材、手机、充电宝、头灯或小手电、随身干粮等。

我们郑重承诺:
  所有路线绝无安排参观水晶店、牦牛肉店、药材店、工艺品店、茶叶店、其他特产店等进店计划!!!
  所有路线绝无诱导你参加篝火晚会或去藏民家家访的计划!!!
  所有路线绝无领队中途介绍其他收费性景点和旅游项目计划!!!
关于高原旅行
在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。
    春季(4、5月):各种山花竞相开放,为高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
    夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
    秋季(9、10月):无论是从气候、景色来说,秋季都是最适合前往高原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这是最令人遗憾的。
    冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,夜晚还能看到灿烂的星河。
关于高原反应的应对措施
到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。
    高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。
    1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
    2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
    3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)
    4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。  
    5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。
    6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。  
    7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
注意事项
  1、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负
    2、注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出
    3、尊重当地的风俗习惯
    4、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神
    5、队员之间必须相互体谅,遇到分歧大家可以商量解决,但决定权在领队
    6、在整个户外活动中,,如果出现特殊情况,请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名,请不要以个人喜好要求领队变更行程
    7、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外

    8、本次活动为高原徒步线路,请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。
    9、高原长冬无夏,气候变化无常,昼夜温差很大,即使夏天也有降雪可能,请大家注意携带保暖衣物,并请选择-10℃温标睡袋。高原紫外线强烈,请准备防晒用品。
   10、徒步中手机全线无信号。
    11、高原地区热量流失快,因要进行长途跋涉(体力不支者可骑马)请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
    12、所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。
    13、本次活动路线特殊,路线长,路况差,当地接待设施很差,当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处,请多多包涵。
    14、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者已为每个队员办理适合本次活动的相关保险,如在活动中发生人身损害后果,由受损害人依据法律规定和本声明,由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下,领队及组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队及组织者概不承担。
  15、客人在沿途请自行保管自己的物品,重要物品如;相机、手机、现金、证件请随身携带,如有遗失自己行负责,与俱乐部和领队无关。
   

来源: 2018年9月15日-22日自游自在稻城亚丁经典8天深度游
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